mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 18.04. běh 1 2 km 00:09:01 04:31 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 2 5,2 km 00:25:46 04:57 / km volně 0 0 Habrovany
Čt 17.04. běh 1 4,5 km 00:28:30 06:20 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:43 04:52 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:21:00 04:02 / km tempo 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 1,5 km
St 16.04. běh 1 4,5 km 00:30:19 06:44 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:30 04:45 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 12,5 km 00:53:11 04:15 / km tempo 0 0 Rousínov
Út 15.04. běh 1 4,5 km 00:31:05 06:54 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:32 04:46 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 12,5 km 01:02:42 05:01 / km volně 0 0 Rousínov; posilovna; kolo 1,5 km
Po 14.04. běh 1 3 km 00:20:00 06:40 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:09:03 04:32 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:24:35 04:44 / km volně 0 0 Habrovany
16. týden     67,1 km 05:43:57 05:08 / km  
Ne 13.04. běh 1 3 km 00:16:30 05:30 / km volně 0 0 rozklus + abeceda, rovinky s Jarem Trávníčkem a Milošem Doležalem
    běh 2 10,4 km 00:40:20 03:52 / km závod 0 0 Masaryk RUN, Masarykův okruh - 28. místo celkově, 24. místo v kategorii Muži A
    běh 3 1,5 km 00:08:30 05:40 / km regenerační 0 0 výklus s Jarem Trávníčkem
So 12.04. běh 1 3 km 00:15:45 05:15 / km volně 0 0 rozklus + abeceda s Honzou Martinkem a Pepou Kuncem
    běh 2 10 km 00:37:08 03:43 / km závod 0 0 1. závod Cyrilo-Metodějského maratónu; Silniční běh Velká Morava, Mikulčice - 15. místo celkově, 11. místo v kategorii muži
    běh 3 1 km 00:05:30 05:30 / km regenerační 0 0 výklus s Honzou Martinkem
Pá 11.04. běh 1 3 km 00:20:07 06:42 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:09:07 04:34 / km volně 0 0 rozklus, abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:23:24 04:30 / km volně 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 1,5 km
Čt 10.04. běh 1 4,5 km 00:30:27 06:46 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:34 04:47 / km volně 0 0 rozklus, abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:20:58 04:02 / km tempo 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 1,5 km
St 09.04. běh 1 4,5 km 00:30:10 06:42 / km regenerační 0 0 klus s pesanama - chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 12,5 km 01:03:26 05:04 / km volně 0 0 Rousínov; kolo 13 km
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km