mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 08.04. běh 1 3 km 00:19:47 06:36 / km regenerační 0 0 výklus s pesanama k chatám
    běh 2 2 km 00:10:14 05:07 / km volně 0 0 rozklus, abeceda, výklus
    běh 3 5,2 km 00:23:39 04:33 / km volně 0 0 Habrovany; Bílé Karpaty - procházka 6,5 km na rozhlednu Velký Lopeník s Kubem Tomáškem
Po 07.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Luhačovice - procházka s Kubem Tomáškem 9 km po lázních a kolem přehrady
15. týden     10,2 km 00:53:40 05:16 / km  
Ne 06.04. běh 1 3 km 00:15:30 05:10 / km volně 0 0 rozklus+abeceda
    běh 2 8 km 00:31:30 03:56 / km závod 0 0 Hořická osmička - 10. místo celkově, 8. místo v kategorii Muži
    běh 3 1 km 00:06:00 06:00 / km regenerační 0 0 výklus s Jaroslavem Trávníčkem
So 05.04. běh 1 2 km 00:11:30 05:45 / km volně 0 0 rozklus s Petrem Skřivánkem + abeceda
    běh 2 21,1 km 01:23:44 03:58 / km závod 0 0 Halahoj Třebíčský půlmaraton, 7. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži do 39 let
    běh 3 1 km 00:06:00 06:00 / km regenerační 0 0 výklus se Slavkovákama
Pá 04.04. běh 1 3 km 00:18:53 06:18 / km regenerační 0 0
    běh 2 2 km 00:09:52 04:56 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:23:39 04:33 / km volně 0 0 Habrovany; kolo 13 km
Čt 03.04. běh 1 4,5 km 00:28:13 06:16 / km regenerační 0 0 klus + 5 x kopec 200m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:08:48 04:24 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 12,5 km 01:03:39 05:06 / km volně 0 0 Rousínov; posilovna; kolo 14,5 km
St 02.04. běh 1 4,5 km 00:30:02 06:40 / km regenerační 0 0 klus + 5 x kopec 200m s meziklusem
    běh 2 2,5 km 00:12:47 05:07 / km volně 0 0 rozklus + abeceda + výklus
    běh 3 12,5 km 00:49:58 04:00 / km tempo 0 0 Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany; kolo 13 km
Út 01.04. běh 1 4,5 km 00:29:46 06:37 / km regenerační 0 0 klus + 5x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:30 04:45 / km volně 0 0 rozklus + abeceda + výklus
    běh 3 5,2 km 00:21:21 04:06 / km tempo 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 14,5 km
Po 31.03. běh 1 4,5 km 00:30:12 06:43 / km volně 0 0 rozklus + 5 x kopec 200m s meziklusem + výklus
    běh 2 12,5 km 01:07:19 05:23 / km volně 0 0 Rousínov; kolo 13 km
    kolo/spinn 3 171 km 00:00:00 0 0 0 kolo březen celkem
14. týden     284,5 km 09:18:13 01:58 / km  
Ne 30.03. běh 1 21,2 km 01:54:58 05:25 / km regenerační 0 0 kolo 30,5 km - Olšany - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Lhotky - Bukovinka - Olšany
So 29.03. běh 1 3,1 km 00:18:05 05:50 / km volně 0 0 rozklus s Kamilem Pulicarem + abeceda
    běh 2 6,3 km 00:25:39 04:04 / km závod 0 0 2. závod Kuřimské běžecké ligy, Aprílový maraton, Kuřim - 6. místo celkově, 4. místo v kategorii Muži
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km