mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 04.02. běh 1 12,5 km 01:06:14 05:18 / km volně 0 0 Rousínov; + 5 x kopec; posilovna
Po 03.02. běh 1 12,5 km 01:03:20 05:04 / km volně 0 0 Rousínov; + 5 x kopec
06. týden     25 km 02:09:34 05:11 / km  
Ne 02.02. běh 1 19,6 km 01:46:28 05:26 / km regenerační 0 0 hlavní silnice Rousínov a okolí, jinde ledovka
So 01.02. běh 1 5 km 00:27:30 05:30 / km regenerační 0 0 rozklus+výklus Slavonín s Marií Hynštovou
    běh 2 9,9 km 00:40:13 04:04 / km závod 0 0 Slavonínská desítka, Olomouc - Slavonín, 23.(16.) místo
Pá 31.01. běh 1 5,2 km 00:21:18 04:06 / km tempo 0 0 Habrovany
Čt 30.01. běh 1 12,5 km 01:03:25 05:04 / km tempo 0 0 Rousínov; posilovna
St 29.01. běh 1 5,2 km 00:21:15 04:05 / km tempo 0 0 Habrovany
Út 28.01. běh 1 15 km 01:26:48 05:47 / km volně 0 0 Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany; posilovna
Po 27.01. běh 1 15 km 01:28:07 05:52 / km volně 0 0 Olšany - Habrovany - Nemojany - U Tří javorů - Olšany
05. týden     87,4 km 07:35:04 05:12 / km  
Ne 26.01. běh 1 30,2 km 02:38:33 05:15 / km regenerační 0 0 Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Pod Hádkem - Malá Říčka - Kalečník - U Tří Javorů - Olšany
So 25.01. běh 1 10 km 00:39:47 03:59 / km závod 0 0 Hulmenská desítka, Hulín, 16. (7.) místo
Pá 24.01. běh 1 12,5 km 01:07:20 05:23 / km volně 0 0 Rousínov
Čt 23.01. běh 1 12,5 km 01:08:09 05:27 / km tempo 0 0 Rousínov
St 22.01. běh 1 12,5 km 01:11:51 05:45 / km volně 0 0 Rousínov; posilovna
Út 21.01. běh 1 12,5 km 01:05:47 05:16 / km úseky 0 0 Rousínov
Po 20.01. běh 1 12,5 km 01:09:06 05:32 / km volně 0 0 Rousínov; posilovna
04. týden     102,7 km 09:00:33 05:16 / km  
Ne 19.01. běh 1 21,2 km 01:51:12 05:15 / km regenerační 0 0 1. letošní půlmaraton
So 18.01. běh 1 10,1 km 00:45:44 04:32 / km závod 0 0 Radostiská nerezová stezka, 100. (70.) místo, 23 hodin beze spánku
Pá 17.01. běh 1 5,2 km 00:27:07 05:13 / km volně 0 0 Habrovany
Čt 16.01. běh 1 12,5 km 01:03:52 05:07 / km tempo 0 0 Rousínov
St 15.01. běh 1 12,5 km 01:09:42 05:35 / km volně 0 0 Rousínov
Út 14.01. běh 1 12,5 km 01:08:38 05:29 / km volně 0 0 Rousínov; posilovna
Po 13.01. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 posilovna
03. týden     74 km 06:26:15 05:13 / km  
Ne 12.01. běh 1 15 km 01:14:07 04:56 / km volně 0 0 Kalečník
So 11.01. běh 1 5,6 km 00:22:47 04:02 / km závod 0 0 Uhřické kolečko - 14. místo celkem, 9. místo v Muži
Pá 10.01. běh 1 5,2 km 00:23:05 04:26 / km tempo 0 0 Olšany - Habrovany -Olšany
Čt 09.01. běh 1 5,2 km 00:23:33 04:32 / km tempo 0 0 Olšany - Habrovany - Olšany
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km