mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:27 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s Martinem Pohankou, Babí lom - Podlesí | ||
| So | 29.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:39 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Velké Opatovice | ||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:08:53 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Kolem okresu Blansko 2016: ČERVENCOVÁ ETAPA: VELKÉ OPATOVICE - POHORA | ||||
| běh | 3 | 3,7 km | 00:21:45 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Pohora - Šebetov | ||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:13:47 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus s Jardou Trávníčkem - Bučovice | ||
| běh | 2 | 760 m | 00:04:18 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC, rovinky - Bučovice | ||||
| běh | 3 | 9,3 km | 00:34:22 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Sokolský běh 28. října, Bučovice - 5. místo | ||||
| běh | 4 | 3,5 km | 00:19:50 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Bučovice | ||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 8 km | 00:35:28 | 04:25 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 10 km | 00:43:36 | 04:21 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 55,5 km | 04:27:05 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 19,9 km | 01:39:25 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kolem okresu Blansko, ŘÍJNOVÁ ETAPA: KOJÁL - BŘEZINA | |||
| So | 22.10. | běh | 1 | 3 km | 00:16:46 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus s AK Drnovice a Pavlem Jínou - Grymov | ||
| běh | 2 | 560 m | 00:03:07 | 05:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC, rovinky - Grymov | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:17:20 | 03:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Grymovská pětka, 5. ročník: 6. místo absolutně, 4. místo v kategorii Muži A | ||||
| běh | 4 | 2,7 km | 00:15:43 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus s AK Drnovice - Grymov | ||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 2 km | 00:11:46 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:56 | 07:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC - Příhon | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:05:02 | 03:21 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 150 m rovinky - Příhon | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:17 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus Zahrádková | ||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 10 km | 00:44:33 | 04:26 / km | fartlek | 150 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:58:48 | 05:53 / km | regenerační | 121 | 133 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:08:27 | 05:37 / km | regenerační | 122 | 134 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 42. týden | 69,3 km | 05:56:10 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:13:48 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Hořice | ||
| běh | 2 | 290 m | 00:02:39 | 09:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | SBC, rovinky - Hořice | ||||
| běh | 3 | 7,6 km | 00:31:54 | 04:13 / km | závod | 175 | 181 | kopce | lesní cesta |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Hořická rokle, 9. ročník: 4. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |