Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 18,2 km | 02:20:58 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Přes Radotínské mosty. Neplánovaně velká vzdálenost, ještě pořád ne stoprocentně zdravá jsem běžela pomaloučku, a ke konci tak pomalu, že se mi prostě... | |||
| So | 13.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Běh v rámci natáčení, za dopoledne hrubým odhadem naběháno cca 3 km. | |||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 9,7 km | 01:14:09 | 07:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stále ne úplně zdravá, ale snad z toho nejhoršího venku, tak snad to během ve větru a dešti nepřivolám zpět... | |||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 27,8 km | 03:35:07 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 12 km | 01:31:02 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
I přes pokračující nachlazení je 7 dní bez běhání prostě moc. Z domova na Žofín a zpět. I přes kus cesty z kopce jsem zvolila opatrné tempo :) | |||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 12 km | 01:31:02 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 16,5 km | 01:49:02 | 06:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Přes pole a silnice do Vraného. s běhací parťačkou a z kopce, výsledkem je na mě opravdu rychlý čas a bolavá stehna. | |||
| So | 22.11. | běh | 1 | 7 km | 00:48:03 | 06:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do centra a zpět, příjemné osvěžení po všech těch desítkách a patnáctkách. Snaha o tempo 7 min na km :) | |||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 15 km | 01:42:44 | 06:51 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z Modřan do Vraného a nazpátek. Praha už mi začíná být malá :D | ||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |