Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 10 km | 01:11:05 | 07:07 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:20:01 | 07:05 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 21,3 km | 02:31:06 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:27 | 07:30 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bosá na pláži s běhací parťačkou | |||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:43:04 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Na pláži s běhací parťačkou a úplnou začátečnicí, v půlce zjištění, že boty jsou na pláži na nic :) | ||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 11,7 km | 01:30:31 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:32:17 | 07:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S běhací parťačkou skrze Modřanskou rokli. | ||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 9,4 km | 01:08:48 | 07:19 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | \\\'Milíčovské kopy\\\' :D První pokus o trénování kopců, řadu 3 kopců jsem dala 2x za sebou, příště to snad bude 3x :) | ||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:13:41 | 07:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Vltavy v dešti. Měl to být běh regenerační, ale s běhací parťačkou to prostě pomalu nejde. | |||
| 36. týden | 32,9 km | 03:54:46 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 10 km | 01:04:33 | 06:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
We Run Prague 2014, můj první závod na 10 km. Běželo se perfektně. Jen těch lidí bylo trochu moc. | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 8,2 km | 01:02:21 | 07:36 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Po dlouhé době zase v lese, a ač jsem si tempo udržovala dobré, do kopce mi to prostě rychle nešlo. Achilovka už vůbec nebolí. | ||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |