Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:13 | 06:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Pomaratonské lívance s tátou | ||
| Pá | 04.05. | běh | 1 | 10 km | 01:26:28 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Brooks Cascadia 9 | Z domova do lesa | |||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 5 km | 00:41:25 | 08:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Za florou | ||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 18,2 km | 02:28:06 | 08:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:39:43 | 08:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Pomaratonský výběh v lese. | ||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 4,5 km | 00:39:43 | 08:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 42,2 km | 05:48:18 | 08:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Orlen Warsaw Marathon. Po nemoci a katastrofální sérii běhů týden předtím jsem málem nejela. Ale nakonec absolutní spokojenost, čas sice po časovém li... | ||
| So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:41:40 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Les. Neplánovaný běh, ale potřebovala jsem zjistit, jestli předchozí katastrofální běh byl vyjímka. Moc jsem toho nezjistila. Na 90% jsem byla rozhodn... | ||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 8,6 km | 01:15:54 | 08:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Zbraslav - Dvorce. Vedro. Po 1,5 km přecházení do chůze každou chvíli. Počasí, nemoc a nervozita si asi vybralo svoji daň. | ||
| St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:41:53 | 08:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Zkouška jak to jde po nemoci, týden před maratonem... Zavřená cyklostezka, takže běh do Sadů... | ||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 61 km | 08:27:45 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |