Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 8 km | 01:08:24 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Z postele rovnou na tour de okolí Vyšehradu. | ||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 8 km | 01:08:24 | 08:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 13,6 km | 01:42:07 | 07:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Vrané - Dvorce s běhací parťačkou a s nečekaným nabráním táty. | ||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 5 km | 00:39:01 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike free run 5.0 (modré) | Starý dobrý okruh kolem Moravy. | ||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 18,6 km | 02:21:08 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 11 km | 01:40:57 | 09:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Zbraslav - Točná - Modřany. Kopec - pole - bahno. | ||
| So | 06.01. | běh | 1 | 800 m | 00:06:17 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Rozklus před Lívanci | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:19:59 | 06:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Lednové Lívance | ||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 8 km | 01:08:21 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Starý dobrý okruh v lese jako první běh roku. | ||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 23 km | 03:15:34 | 08:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:52:14 | 09:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Již tradiční ztrácení se v lese na konci roku. | ||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:19:20 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | S běhací parťačkou podél Vltavy a zpět... | ||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:20 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Po týdnech zase v lese... | ||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 21,6 km | 02:53:54 | 08:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 12 km | 01:32:41 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Štědrodenní běh centrem Prahy s námořní vsuvkou... | ||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |