Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 5 km | 00:41:58 | 08:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Starý dobrý minimální okruh v lese když člověk nemá moc času | ||
| So | 02.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:16 | 06:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Lívance s balónkem | ||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Rozklus | ||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:45:14 | 08:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Na Vyšehrad s houpajícím žaludkem | ||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 15,1 km | 01:48:28 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 10,3 km | 01:17:21 | 07:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Večerní Svěrácká desítka. Poprvé v životě jsem doběhla poslední, ale Svěráci byli fajn :D | ||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 6 km | 00:55:40 | 09:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Teď ještě vychytat tu regeneraci, no... | ||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 8,3 km | 01:11:37 | 08:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Ke zřícenině | ||
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 24,6 km | 03:24:38 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:38:08 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | První verze mé kopcovité trasy™ | ||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 01:21:25 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Modřany - Jarov - Modřany. Bez dívání na hodinek, běhání na pocit. A nabrání naděje, že tu ztracenou fyzičku najdu. | ||
| Čt | 17.05. | běh | 1 | 7 km | 01:01:26 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Zpomalení vede k úspěšnému vyběhnutí kopce... | ||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21,2 km | 03:00:59 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 7 km | 01:00:47 | 08:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 9 | Do lesa jen tak | ||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:19 | 07:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Pokus o tempo z domova k vodě. Katastrofa... | ||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |