Orinek
1791
55 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 22.02. | běh | 1 | 32,5 km | 03:45:12 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | S partou BNB-jen půlku plánované trasy.Ale bylo to fajn. | |||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 12 km | 01:14:15 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | Z rehabek domů | |||||||
běh | 2 | 11,5 km | 01:14:23 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | S Dankou regeneračně Štěpánkovická 10 | |||||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 15 km | 01:34:15 | 06:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 19 km | 01:50:27 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | Sama z Opavy | |||||||
běh | 2 | 5 km | 00:33:51 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | regeneračně se psem | |||||||||
Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 95 km | 10:12:23 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:28 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | Sama v lese plném lidí | |||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 35 km | 03:51:31 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | S Janou cestou necestou kolem bunkrů Hodně foukalo, bylo blátíčko. | |||||||
Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 19 km | 01:59:16 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | S Janou v blátíčku a protivětru | |||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 16,1 km | 01:41:42 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | Se začátečnicí Katkou 7km a zbytek v břečce sama. | |||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 18 km | 01:48:03 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | Skvělá společnost -Jana a Tomem- sranda po cestě, přeskakování potoka... | |||||||
Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 98,3 km | 10:22:00 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 26,4 km | 02:53:56 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | S Janou a kousek s Dankou.Na garminu máme krásnou čarodějnici! | |||||||
So | 08.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:32:10 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | Kopečky v oboře s renčou | |||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 18,3 km | 01:52:55 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | Sama v kopečkách proti větru | |||||||
St | 05.02. | běh | 1 | 16,3 km | 01:42:51 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | S Janou a Tomem | |||||||
Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.02. | běh | 1 | 16,3 km | 01:38:15 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | Sama,potmě,mírné kopečky | |||||||
06. týden | 90,5 km | 09:40:07 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | běh | 1 | 23 km | 02:33:53 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | S partou Běhat nás baví | |||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 8,3 km | 01:28:13 | 10:36 / km | regenerační | 0 | 0 | Se psem a hůlkami na pohodu | |||||||
Pá | 31.01. | běh | 1 | 20,4 km | 02:03:40 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | Hezky to klouzalo na blátě,ale bylo fajn. | |||||||
Čt | 30.01. | běh | 1 | 22 km | 02:18:08 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | 8km s Dankou, zbytek přes les sama Tak trochu jsem bloudila. | |||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 20,2 km | 02:14:12 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | S Janou a Tomem z Opavy domů | |||||||
Út | 28.01. | volno |
Nalezené položky: 1387
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 8978,4 km | 208,8 km | 59,3 km (74150 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 28 km |