Jirka55 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jirka55

178 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 27.04.     volno  
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04.     volno  
St 24.04.     volno  
Út 23.04. běh 1 14,6 km 01:24:37 05:48 / km volně 131 141
Po 22.04. běh 1 14,9 km 01:25:55 05:46 / km volně 136 145
17. týden     29,5 km 02:50:32 05:47 / km  
Ne 21.04.     volno  
So 20.04. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus
    běh 2 21,1 km 01:42:31 04:52 / km závod 148 160 7.Pardubický vinařský půlmaraton
Pá 19.04. běh 1 7 km 00:40:53 05:50 / km volně 130 142
Čt 18.04.     volno  
St 17.04. běh 1 10 km 00:52:00 05:12 / km tempo 141 164 Stupňovaně
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 Výklus
    běh 3 5 km 00:34:49 06:58 / km regenerační 0 0
Út 16.04.     volno  
Po 15.04. běh 1 11 km 01:02:47 05:42 / km volně 132 146
    běh 2 8,5 km 00:50:26 05:56 / km regenerační 134 150
16. týden     67,1 km 05:43:26 05:07 / km  
Ne 14.04.     volno  
So 13.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus + výklus
    běh 2 10 km 00:45:38 04:34 / km závod 153 164 Run Tour České Budějovice
Pá 12.04. běh 1 8,3 km 00:47:53 05:46 / km volně 128 137
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 10,2 km 00:59:07 05:48 / km volně 132 176
Út 09.04. běh 1 9 km 00:47:28 05:16 / km tempo 139 156 Stupňovaně
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 Výklus
Po 08.04. běh 1 8 km 00:46:30 05:49 / km volně 127 140
15. týden     51,5 km 04:06:36 04:47 / km  
Ne 07.04. běh 1 10,5 km 01:08:26 06:31 / km regenerační 126 138
So 06.04. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus
Nalezené položky: 1995 « První | < Předchozí | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7660,9 km 997,2 km 16 km (20000 kroků) 6,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 437,5 km
kolo spinning 15 km
kolo trenažér 10 km