Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:47:42 | 21,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Radlice-Radotín-Komořany-Troja-Karlín | ||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Braník | |||
| 36. týden | 43,7 km | 01:47:42 | 24,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | plavání | 1 | 500 m | 00:19:31 | 03:54 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Beroun | ||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:23 | 06:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Night Neon Run (Obora Hvězda) | |||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 17,2 km | 00:56:41 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Karlín-Braník-Radlice | ||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 22,8 km | 01:50:35 | 00:29 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 13,2 km | 01:12:20 | 10,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
silnička | Slovensko | ||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 13,2 km | 01:12:20 | 10,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 24,6 km | 01:07:06 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radlice-Braník-Karlín | |||
| 33. týden | 24,6 km | 01:07:06 | 22 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 4 km | 00:23:32 | 05:53 / km | tempo | 144 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Braník-Modřany | |||
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |