Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:58 | 07:04 / km | fartlek | 127 | 157 | kopce | asfalt |
|
|
Anděl - Petřín | |||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:50 | 06:34 / km | regenerační | 126 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Braník-Modřany | |||
| 19. týden | 14,7 km | 01:39:48 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 42,1 km | 04:33:03 | 06:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
21.Maraton PIM | |||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 42,1 km | 04:33:03 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:25:09 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Jílové-Davle | |||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R + V | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:34 | 05:05 / km | tempo | 145 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Braník-Komořany | |||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 25,2 km | 02:00:43 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:53 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Landštejm | |||
| So | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:18 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Run Tour České Budějovice | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:53 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Run Tour České Budějovice | |||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:08 | 05:44 / km | volně | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vídeň | |||
| 16. týden | 27 km | 02:26:12 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus | |||
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |