jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:29 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | 11:08 Dolánky Mlýn s Romkou 91,1kg 10° | ||
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:40 | 06:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | O 10:51 Dolánky Mlýn 90,4kg 11° | ||
| Čt | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:59 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | O 9:51 Les 916kg 4° | ||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 20,5 km | 02:04:08 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:50:00 | 22:00 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lover | Spálov Myší skála Rozhledna Janeček s Romkou a Elí | |||
| So | 24.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:09 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 9:44 Bus Rakousy 91,7kg 5° s Romkou Bárou Daňkem | ||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 14 km | 01:24:04 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 8:59 Bus Rakousy s Romkou 91,9kg 6° | ||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 31,5 km (6250 kroků) |
04:27:13 | 08:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:36 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R16:29 Dolánky Mlýn s Romkou 92 kg 10° | ||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:50:24 | 06:38 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | 10:10 Dolánky Mlýn 91,4° 6° nedoběhl jsme | ||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:39 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB4 | N 13:07 Les 93,1kg 5° | ||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 20 km | 02:07:39 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 13 km | 01:19:04 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB4 | 11:29 Bus Rakousy 90,9kg 7° | ||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:47 | 06:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | R 15:17 Dolánky Mlýn 6,6° 93,1kg | ||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 21,1 km | 02:10:51 | 06:12 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4101
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 4,3 km | 18,3 km (22875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 305,8 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7594,9 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 327,5 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |