jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:47 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ads1 | R17:22 Mlýn 92,4 kg 23° | ||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:30 | 06:19 / km | 0 | 0 | Ads1 | R18:07 Les s Romkou | |||||||
| Po | 19.08. | chůze | 1 | 7,4 km (9250 kroků) |
01:15:00 | 10:08 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Asolo | Valdštejn s Romkou rychlochůze | ||||
| 34. týden | 19,7 km (9250 kroků) |
02:33:17 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 17,4 km | 02:33:00 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB4 | Frýdštejn Malá Skála s Romkou běh+chůze do kopce 90,4 | ||
| Pá | 09.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:28 | 06:23 / km | 0 | 0 | Ads1 | Les s Romkou | |||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:35 | 06:05 / km | 0 | 0 |
|
Ads1 | Les | ||||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:29 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ads1 | 13:07 Les 91,2kg 19° | ||
| 32. týden | 30,2 km | 03:51:32 | 07:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
02:00:00 | 17:39 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La sportiva | Kvačany s Romkou a Elí | ||
| Pá | 02.08. | chůze | 1 | 10,7 km (13375 kroků) |
04:00:00 | 22:26 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La sportiva | Velký Choč s Romkou a Elí | ||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | chůze | 1 | 14,9 km (18625 kroků) |
05:15:00 | 21:08 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La sportiva | Minčok Dolný Kubín s Romkou a Elí | |||
| Út | 30.07. | chůze | 1 | 10,2 km (12750 kroků) |
04:50:00 | 28:26 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
La sportiva | Velký Rozsutec s Romkou a Elí | |||
| Po | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 42,6 km (53250 kroků) |
16:05:00 | 22:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4244
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,9 km | 27,8 km (34750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 525 km | 273,3 km (341563 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7814,1 km | 2886,2 km (3607699 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 281,7 km |
| obuv | Asolo | 99,6 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 996 km |