jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:21 | 06:16 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | 10:27 Hájovna Dolánky Mlýn | ||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | O 10:19 Hájovna Mlýn 91kg 23° | ||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 16,4 km | 01:44:21 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:50:01 | 06:15 / km | 0 | 0 | A2 | Dolánky Pec | |||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 8 km | 00:50:01 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | Dolánky jez s Romkou a Elí Bárou a Daňkem | ||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:55:08 | 06:48 / km | 0 | 0 |
|
A2 | Dolánky Mlýn s Romkou | ||||||
| Pá | 07.07. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:50:00 | 17:28 / km | volně | 0 | 0 | hory | Lover | Lofer Vycházka po pastvinách | |||||
| Čt | 06.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
02:20:00 | 46:40 / km | 0 | 0 | hory | Lover | Mauskarkopf 2373m s Romkou | ||||||
| St | 05.07. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
03:20:00 | 30:18 / km | 0 | 0 | hory | Lover | Rudolphhutte Medelzkopf 2762m s Romkou | ||||||
| Út | 04.07. | chůze | 1 | 18,4 km (23000 kroků) |
06:00:00 | 19:34 / km | 0 | 0 | hory | Lover | Schuhflicker 2214m Dorfgastein s Jana a Jana | ||||||
| Po | 03.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
02:00:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Lover | Wildkogel 2224m s Romkou Martinem s Terkou | |||||||
| chůze | 2 | 3,7 km (4625 kroků) |
01:00:00 | 16:13 / km | 0 | 0 | Lover | Krimmelskými vodopády k hospodě s Romkou a Elí Votočkovi | |||||||||
| 27. týden | 62,1 km (67500 kroků) |
19:55:08 | 19:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:25:00 | 13:30 / km | 0 | 0 |
|
|
Lover | Zaglau, sestup (seběh) s Romkou | |||||
| chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
01:00:00 | 18:11 / km | 0 | 0 | Lover | Liechtensteinklamm s Romkou a Elí | |||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:05 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
A2 | R16:20 Dolánky Pec 19° | ||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 17,9 km (12000 kroků) |
03:17:05 | 11:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4350
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 18,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 78 km | 24,6 km (30750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 49 km | 39,7 km (49625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 78 km | 24,6 km (30750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8007,8 km | 3218,7 km (4023324 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 488,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 475,4 km |
| obuv | Asolo | 394,4 km |
| obuv | Boso | 29,2 km |
| obuv | La sportiva | 42,6 km |
| obuv | Lover | 1001,5 km |