jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:40:00 | 03:12 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:37 | 06:06 / km | 163 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB | 10:39 Želmost Podháj Hrázmost NB 428,9 1,05m 92,1kg , sníh led -1° | |||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 9,1 km | 01:27:37 | 00:58 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:00 | 05:54 / km | 165 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB | 10:47 Želmost Podháj Hrázmost NB 421,1 1,10m 91,4kg!! zima led -3° | |||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:53 | 05:45 / km | 168 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB | 11:37 Dolánky Koza NB 413,3 1,10m 90.9kg s Romkou (Pec) 4° vítr | |||
| Út | 27.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:13 | 06:19 / km | fartlek | 153 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
NB | 12:17 Dolánky Most NB 405,5 1,03m 91,1kg! s Romkou Honzikem 7° | ||
| 52. týden | 21,7 km | 02:03:06 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:51 | 06:12 / km | volně | 162 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
NB | 15:08 Želmost Hrázmost NB 400,4 1,09m 90,9kg po měsíci pomalu | ||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 5,3 km | 00:32:51 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4153
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 36,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367 km | 87,3 km (109125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7656,1 km | 2700,2 km (3375262 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 388,7 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 996 km |