Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.08. | běh | 1 | 15 km | 01:08:36 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 5 km | 00:21:08 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
draha | |||
| 34. týden | 48 km | 01:29:44 | 01:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 10,8 km | 01:11:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | asfalt | B | |||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
draha | |||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 10,7 km | 00:51:52 | 04:51 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Draha | ||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 5 km | 00:21:44 | 04:21 / km | závod | 0 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 7,9 km | 00:49:25 | 06:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Draha | |||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:00 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 33. týden | 52,9 km | 04:19:01 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | regenerační | 125 | 128 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 30 km | 02:43:42 | 05:27 / km | 150 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:21:22 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 11,8 km | 01:06:00 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:18 | 04:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 32. týden | 66 km | 06:05:22 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 15 km | 01:35:30 | 06:22 / km | volně | 140 | 150 | zvlněný |
|
|
B | ||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 15,8 km | 01:39:15 | 06:17 / km | regenerační | 130 | 135 | zvlněný |
|
|
|||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:36:28 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |