Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.11. | běh | 1 | 15,9 km | 01:51:40 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
B | |||
| 45. týden | 15,9 km | 01:51:40 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 8 km | 01:02:00 | 07:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
B | |||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:40:10 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hornická 10 | |||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:00 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
B | |||
| St | 29.10. | běh | 1 | 9,9 km | 01:06:24 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
B | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:20:28 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
Parkrun Ca | ||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 18 km | 01:34:29 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 62,1 km | 05:17:31 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 27,9 km | 02:18:00 | 04:57 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 12,7 km | 01:04:29 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:40 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:20 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 5 km | 00:22:07 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Parkrun CA | |||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:00:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 80,7 km | 06:47:06 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 20,9 km | 01:53:31 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
J,P | |||
| So | 18.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:48:35 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:42 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
B | |||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:51:00 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
B | ||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 130 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 42. týden | 63,4 km | 05:54:48 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:13:00 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
B | |||
| běh | 2 | 11,1 km | 01:13:00 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 7,7 km | 01:07:00 | 08:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
B | ||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |