Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.07. | běh | 1 | 24,5 km | 02:22:57 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 14,4 km | 01:30:00 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
931m.n.m. | |||
| St | 02.07. | běh | 1 | 3 km | 00:11:49 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
klus | |||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
B | ||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 65,8 km | 05:04:46 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 13,8 km | 01:31:00 | 06:36 / km | fartlek | 0 | 150 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:20:19 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kuřim | |||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
klus | ||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:31:35 | 04:27 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
bouřka :) | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
klus | |||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bé :) | ||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 41,3 km | 02:22:54 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
B | |||
| So | 21.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:36:20 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:00 | 06:02 / km | 120 | 122 | lesní cesta | ||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:22 | 06:01 / km | 122 | 160 | 20st. | ||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 45,7 km | 02:54:42 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 130 | 170 | rovina | lesní cesta |
|
|
12st. ,J | |||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 15,4 km | 01:24:57 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |