Radek Leszczynski
152
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:29:00 | 24,8 km/h | volně | 140 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | 2x6 km, cesta na závod | ||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:28:00 | 23,6 km/h | volně | 150 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x 5 km , cesta na Poděbrady | ||
| St | 16.12. | běh | 1 | 17,5 km | 01:28:00 | 05:02 / km | tempo | 160 | 185 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 312 GTX | Trail - test na Yettiho | ||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:29:00 | 24,8 km/h | volně | 150 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | 2x6 Km, cesta na trénink | ||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 52,5 km | 02:54:00 | 18,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:27:00 | 05:16 / km | tempo | 165 | 185 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 312 GTX | Trail - test na Yettiho (+Jedová) | ||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:28:00 | 25,7 km/h | volně | 140 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6 km - cesta na trénink | ||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:27:00 | 05:16 / km | tempo | 165 | 190 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 312 GTX | Trail - test na Yettiho (+Jedová) | ||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:28:00 | 25,7 km/h | volně | 145 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6 km - cesta na trénink | ||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 57 km | 03:50:00 | 04:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | tempo | 160 | 175 | rovina | lesní cesta |
|
|
Salming | cross stupňovaně | ||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 22,6 km | 02:00:00 | 05:19 / km | tempo | 155 | 175 | hory | lesní cesta |
|
|
Salming | Trail - Jedová A | ||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:29:00 | 24,8 km/h | volně | 140 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6 km, cesta na trénink | ||||
| St | 02.12. | kolo/spinn | 1 | 11,5 km | 00:28:00 | 24,6 km/h | volně | 140 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6 km, otužování | ||
| Út | 01.12. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:28:00 | 25,7 km/h | volně | 140 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6 km, otužování | ||
| Po | 30.11. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:28:00 | 25,7 km/h | volně | 140 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6 km, otužování | ||
| 49. týden | 80,1 km | 04:41:00 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 13,3 km | 01:00:46 | 04:34 / km | tempo | 160 | 175 | rovina | lesní cesta |
|
|
Salming | cross-tempo, Bystřička (bolest zad) | ||
| So | 28.11. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:28:00 | 25,7 km/h | volně | 140 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Liberta | 2x6km, otužování | ||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2970
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26248,2 km | 2479,6 km | 369,9 km (462375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Haibike | 268,9 km |
| kolo | Liberta | 321 km |
| kolo | MTB | 845,6 km |
| kolo | silnička | 275,1 km |
| obuv | Fivefingers | 102,5 km |
| obuv | Inov-8 312 GTX | 284,7 km |
| obuv | Inov-8 Roclite 255 | 1013,5 km |
| obuv | Karimor Trail Lite | 27,7 km |
| obuv | NB-race | 452,4 km |
| obuv | New Balance MT trail | 99,4 km |
| obuv | Salming | 1723,5 km |
| obuv | Salomon Speedcross GTX | 170,2 km |
| obuv | Scott | 7 km |
| obuv | Sole | 40,3 km |