Lenkaclenka
14
21 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Rožnov | ||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po cyklostezce kolem Bečvy. | |||
| Pá | 20.05. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Z Rožnova přes Radhošť na Pusevny a Tanečnici. | |||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Bělský Les | ||||
| St | 18.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Plavání Sareza | |||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
MTB | Na kole do práce a z práce | ||||||
| Út | 17.05. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Na Kněhyni a zpět. | |||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh z práce | |||
| 20. týden | 72 km (35000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S malou Markétkou do cukrárny a zpět :-) | |||
| So | 14.05. | chůze | 1 | 31 km (38750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Skřítek-Jelení studánka-ovčárna-Praděd a zpět. Jeseníky jsou nádherné | |||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zas o trochu lépe s dechem...to půjde, to půjde | ||||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh do práce...už toho zvládnu udýchat více na jeden zátah :-) | |||
| St | 11.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Sareza Poruba | |||||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Výstup na Smrk z Podolánek a zpět | |||
| Po | 09.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Sareza | |||||
| 19. týden | 76 km (38750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Kolem Ondřejníku | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Rodinná turistika. Pstruží-Opálená-Skalka | |||||
| So | 07.05. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Rodinná turistika Pstruží-Ondřejník | |||
| Pá | 06.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Sareza Čapkárna | |||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh z práce | |||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Sareza Ještěrka.Plavání a sauna. | |||||
| 18. týden | 47 km (26250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Neběhá to | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Rodinná turistika z Komorní Lhotky | ||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Polanka...doběhala jsem. Není hemglobin, není kyslík, není výkon... :-( | |||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh do práce | |||
Nalezené položky: 2210
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10424,9 km | 3296 km | 1098,9 km (1373625 kroků) | 184,1 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1166 km |