Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 19.03. běh 1 10,1 km 00:54:03 05:21 / km 0 0 Mizuno Wave laser 2
12. týden     10,1 km 00:54:03 05:21 / km  
Ne 18.03.     volno  
So 17.03. běh 1 11,1 km 01:04:27 05:48 / km volně 140 152 rovina smíšený Salomon speedcross 4 GTX
Pá 16.03. běh 1 12,1 km 01:26:02 07:08 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Salomon speedcross 4 GTX
Čt 15.03. běh 1 10,1 km 01:03:10 06:15 / km 0 0 Salomon speedcross 4 GTX
St 14.03. běh 1 9,4 km 01:07:10 07:09 / km 0 0 Salomon speedcross 4 GTX
Út 13.03. běh 1 6,5 km 00:40:05 06:09 / km 0 0 Salomon speedcross 4 GTX
Po 12.03. běh 1 9 km 00:52:19 05:48 / km 0 0 Salomon speedcross 4 GTX
11. týden     58,2 km 06:13:13 06:25 / km  
Ne 11.03. běh 1 1,3 km 00:08:22 06:27 / km 0 0
   
Fotky z tréninku 11.03.2018
běh 		2 19,7 km 01:28:21 04:29 / km závod 164 172 zvlněný asfalt Kobeřická 20
So 10.03.     volno  
Pá 09.03. běh 1 10,1 km 00:50:01 04:56 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6 Orange
Čt 08.03. běh 1 7,7 km 01:08:31 08:57 / km 0 0
St 07.03.     volno  
Út 06.03. běh 1 8,1 km 00:44:39 05:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Sonic boost
Po 05.03. běh 1 14,2 km 01:09:26 04:53 / km tempo 153 164 rovina asfalt
10. týden     61,1 km 05:29:20 05:23 / km  
Ne 04.03. běh 1 8,2 km 00:41:46 05:07 / km volně 140 151 rovina asfalt Adidas Glide 6 Orange
So 03.03. běh 1 2,4 km 00:17:16 07:18 / km 0 0 Salomon speedcross 4 GTX RKL
    běh 2 14,9 km 01:10:25 04:44 / km závod 166 159 zvlněný smíšený Salomon speedcross 4 GTX Ludgeřovická 15 mínus deset
Pá 02.03. běh 1 4 km 00:22:10 05:31 / km 0 0
Čt 01.03. běh 1 8,1 km 00:45:36 05:36 / km 0 0 Adidas Glide 6 Orange
St 28.02. běh 1 7,5 km 00:43:45 05:51 / km volně 0 0 rovina smíšený LIDL
Út 27.02. běh 1 10,1 km 00:56:22 05:35 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Sonoma 2 G-TX mínus devět
Po 26.02.     volno  
09. týden     55,2 km 04:57:20 05:23 / km  
Ne 25.02.     volno  
So 24.02.     volno  
Pá 23.02. běh 1 12,2 km 00:58:20 04:48 / km tempo 155 164 rovina asfalt Adidas Glide 6 Orange
Čt 22.02. běh 1 6,2 km 00:34:16 05:34 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics Sonoma 2 G-TX
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km