Tomáš Lipina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Tomáš Lipina

1314 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 28.05. běh 1 17,6 km 02:22:37 08:07 / km volně 140 161 hory smíšený I-NOV 290 Race Ultra LH Tre cime 1050 up
22. týden     17,6 km 02:22:37 08:07 / km  
Ne 27.05. běh 1 8,3 km 00:48:08 05:46 / km regenerační 0 0 rovina smíšený I-NOV Brumovice - Lichnov
So 26.05. běh 1 22,2 km 01:44:36 04:42 / km závod 154 164 rovina smíšený Adidas Glide 6 Orange Hlučínský půlmaraton
Pá 25.05. běh 1 8,6 km 00:41:19 04:48 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Adidas Glide 6 Orange Běh okolo Ostré hůrky
Čt 24.05. běh 1 10,3 km 00:54:36 05:18 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6 Orange
St 23.05. běh 1 11,3 km 01:01:18 05:26 / km 0 0 Adidas Glide 6
Út 22.05. běh 1 3,2 km 00:15:26 04:47 / km 0 0
    běh 2 2,6 km 00:10:04 03:52 / km 0 0 SAREZA 10 minut
    běh 3 3,2 km 00:16:34 05:10 / km 0 0
Po 21.05. běh 1 7,2 km 00:38:27 05:20 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
21. týden     77 km 06:30:28 05:04 / km  
Ne 20.05. běh 1 5,7 km 00:30:12 05:17 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
So 19.05. běh 1 11,4 km 00:53:07 04:40 / km tempo 149 168 rovina smíšený Adidas Adizero tempo 8 M
Pá 18.05. běh 1 4,1 km 00:23:03 05:39 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
Čt 17.05. běh 1 5,3 km 00:28:10 05:22 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
St 16.05. běh 1 12,2 km 00:59:58 04:56 / km tempo 0 0 rovina Adidas Glide 6 Orange
Út 15.05. běh 1 4 km 00:23:36 05:52 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
    běh 2 10,1 km 00:52:15 05:12 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6
Po 14.05. běh 1 14,1 km 01:08:54 04:53 / km tempo 0 0 rovina smíšený Adidas Glide 6 Orange
    běh 2 4,1 km 00:23:38 05:42 / km regenerační 0 0 asfalt Adidas Glide 6 Orange
20. týden     71 km 06:02:53 05:07 / km  
Ne 13.05.     volno  
So 12.05. běh 1 9,7 km 00:54:17 05:35 / km závod 0 0 hory smíšený Běh na Velký Javorník
    běh 2 2,2 km 00:14:01 06:23 / km volně 0 0 RKL
Pá 11.05. běh 1 6 km 00:34:08 05:39 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6 Orange
Čt 10.05. běh 1 7,4 km 00:40:37 05:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Glide 6 Orange
St 09.05. běh 1 5,2 km 00:30:16 05:49 / km 0 0 Mizuno Wave laser 2
Út 08.05. běh 1 2,2 km 00:13:36 06:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Rkl
   
Fotky z tréninku 08.05.2018
běh 		2 13,8 km 00:58:38 04:15 / km závod 164 170 zvlněný asfalt Běh osvobození Ostravy
Po 07.05.     volno  
19. týden     46,5 km 04:05:33 05:17 / km  
Nalezené položky: 8430 « První | < Předchozí | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 104,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14778,7 km 62 km (77452 kroků) 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Adipure motion 61,7 km
obuv Adidas Adizero 177,5 km
obuv Adidas Adizero tempo 8 M 11,4 km
obuv Adidas Glide 4 441,4 km
obuv Adidas Glide 6 2021,9 km
obuv Adidas Glide 6 Orange 759,4 km
obuv Adidas Sonic boost 1617,2 km
obuv Asics Sonoma 2 G-TX 145,4 km
obuv I-NOV 104,8 km
obuv I-NOV 290 Race Ultra 849,4 km
obuv LIDL 100,6 km
obuv Mizuno Wave laser 2 317 km
obuv Salomon Fellcross 3 322,2 km
obuv Salomon Mantra 2 647 km
obuv Salomon speedcross 4 GTX 256,5 km
obuv Salomon Spikecross 21,2 km
obuv Salomon XR Mission 195,8 km
obuv Salomon XT 6 193,3 km