Tomáš Lipina
1314
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:04 | 06:01 / km | volně | 133 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:30 | 05:30 / km | volně | 143 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:08 | 05:21 / km | tempo | 148 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:00 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 01. týden | 39,8 km | 02:07:42 | 03:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | běh | 1 | 10 km | 01:01:30 | 06:09 / km | regenerační | 142 | 170 |
|
|
180m up | |||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:02:16 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Stepansky beh Porubou. Kasnych vanocnich 12 stupnu . | |||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 32,5 km | 02:03:46 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 7 km | 00:37:22 | 05:20 / km | 154 | 163 |
|
|
|||||||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.12. | běh | 1 | 13 km | 01:16:39 | 05:54 / km | volně | 141 | 160 |
|
|
||||||
| 51. týden | 32 km | 01:54:01 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:09:01 | 06:34 / km | úseky | 135 | 168 |
|
|
200 m up | |||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 13 km | 01:12:24 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 4 km | 00:24:17 | 06:04 / km | 128 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:44:50 | 05:49 / km | volně | 141 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 11.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:31 | 05:29 / km | volně | 152 | 0 |
|
|||||||
| Út | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 8430
« První |
< Předchozí |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 104,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14778,7 km | 62 km (77452 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adipure motion | 61,7 km |
| obuv | Adidas Adizero | 177,5 km |
| obuv | Adidas Adizero tempo 8 M | 11,4 km |
| obuv | Adidas Glide 4 | 441,4 km |
| obuv | Adidas Glide 6 | 2021,9 km |
| obuv | Adidas Glide 6 Orange | 759,4 km |
| obuv | Adidas Sonic boost | 1617,2 km |
| obuv | Asics Sonoma 2 G-TX | 145,4 km |
| obuv | I-NOV | 104,8 km |
| obuv | I-NOV 290 Race Ultra | 849,4 km |
| obuv | LIDL | 100,6 km |
| obuv | Mizuno Wave laser 2 | 317 km |
| obuv | Salomon Fellcross 3 | 322,2 km |
| obuv | Salomon Mantra 2 | 647 km |
| obuv | Salomon speedcross 4 GTX | 256,5 km |
| obuv | Salomon Spikecross | 21,2 km |
| obuv | Salomon XR Mission | 195,8 km |
| obuv | Salomon XT 6 | 193,3 km |