Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výběh s Andrejkou ve Zhoři | |||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 18,5 km | 01:41:37 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okruh na Rytířka | |||
| St | 15.07. | běh | 1 | 7 km | 00:39:07 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do Věžničky a po vršku zpátky | |||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:44:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okruh kolem Polné s Justýnkou na kole | |||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 7 km | 00:38:56 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Malý okruh v Březině | |||
| 29. týden | 49,7 km | 04:38:40 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2 okruhy v Březině | |||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 8 km | 00:44:38 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Okruh kolem Mešnice, zase obrovské vedro | |||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 16,5 km | 01:33:38 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
vývěh na Čertův hrádek s Járou a Bednym | |||
| So | 04.07. | běh | 1 | 13 km | 01:10:00 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výběh na Přední skálu v 9 večer za obrovského vedra se super parťákem Bednym + megakopce!!!! | |||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:13 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Obrovské kopce kolem Mešnice | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
večerní výběh na táboře s Honzíkem | |||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 11 km | 01:08:56 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Malé zabloudění na táboře | |||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:50:36 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | ||||
| 27. týden | 50,5 km | 04:37:45 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:19:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 6 km | 00:29:29 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zimák, přes Lipku do Záborné a zpět | |||
| St | 24.06. | běh | 1 | 12 km | 01:03:38 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Věžnička a kousek na Rytířka a zpět | |||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
Z Jihlavy do Pístova a zpět | |||||
| 26. týden | 36,5 km | 03:14:07 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |