Ajka07
1291
8 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Výklus kolem Zimáku | |||||||
Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:44 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||||||
So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
St | 15.01. | běh | 1 | 9 km | 00:51:23 | 05:43 / km | 0 | 0 | Na Čihadlo, a po vršku po dobroutovské zpět | ||||||||
Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 19,5 km | 01:52:07 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | běh | 1 | 9 km | 00:55:52 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | Na Čihadlo, na Dobroutov a po vršku zpět do Polné + šílený protivítr!!! | |||||||
So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | Výběh směrem na Čihadlo a dobroutovské silnici zpět. S Honzou :-) | |||||||
Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 16 km | 01:34:52 | 05:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
So | 04.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:16 | 05:10 / km | 0 | 0 | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | ||||||||
Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:05 | 05:31 / km | 0 | 0 | Záborná, Skrýšov, Janovice. | ||||||||
St | 01.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Krátký výklus kolem Zimáku po náročném Silvestru :-) -s Honzou | ||||||||
Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zábrná, Skrýšov, Hrbov, Polná | ||||||||
01. týden | 36,5 km | 01:49:21 | 03:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:37 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | Záborná-Skrýšov-Janovice-Polná | |||||||
So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:38 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | Záborná, Skrýšov,Janovice, Záborná, Polná |
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 602 km |