Ajka07
1291
8 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
St | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:05 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | Nové Dvory, Věžnice a zpět | |||||||
12. týden | 9,5 km | 00:57:05 | 06:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.03. | běh | 1 | 7 km | 00:39:53 | 05:42 / km | 0 | 0 | srnský okruh | ||||||||
St | 12.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | srnský okruh | |||||||
Út | 11.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:05 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | Srnský okruh + kontrola pivovaru :-D | |||||||
Po | 10.03. | běh | 1 | 7 km | 00:36:45 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | srnský okruh | |||||||
11. týden | 28,5 km | 01:54:43 | 04:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Srnský okruh | |||||||
So | 08.03. | běh | 1 | 7 km | 00:39:32 | 05:39 / km | 0 | 0 | První šumavský výběh- srnský okruh | ||||||||
Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.03. | volno | |||||||||||||||
St | 05.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:05 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 24 km | 01:34:37 | 03:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:06 | 05:12 / km | 178 | 216 | 2x okruh kolem Zimáku | ||||||||
So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 13 km | 01:15:13 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | Dobronín, Ždírec, Věžnička a lesem domů | |||||||
Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 18,6 km | 01:44:19 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.02. | volno |
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 602 km |