datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 02.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Dobřiň piskovna | |||||||
běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
St | 01.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | Dobřiň na piskovnu | |||||||
plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Piskovna | ||||||||||
Út | 30.06. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Piskovna | ||||||||
Po | 29.06. | běh | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Týden-Italie Caorle..mestem a pak boso po plazi.nadhera.skoro denne. | ||||||||
27. týden | 51,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | plavání | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V mori | ||||||||
So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
Čt | 18.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | V Lese | ||||||||
St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | Paradaaa :-) po male pauze;desti a ochlazeni supr vybeh ideal podminky.v Lese ;-) | ||||||
Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | Svizne pohodove na sterkovnu a pres Pustkovec zpet. | |||||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hlucin.sterk. paraaaada :-) | ||||||||||
So | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | dopol k řece a na Landek, zpět po poledni -vedrooo, zastávky v hosspo, u rybníka... | ||||||
Pá | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | štěrkovna,koupačka a pak kolo - kozmice, darkovičky..zpšt | ||||||
plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | parádní voda - vlny a velmi osvěžujíící | ||||||||||
Čt | 11.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | v Lese, běh zoufalcův..po příjezdu z UL, ú na va... | ||||||
St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.06. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | ráno symbolicky před odjezdem do UL na pohřeb... |
Nalezené položky: 1000
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 3728 km | 1427 km (1783750 kroků) | 1228 km | 67 km | 56 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 25 km |
kolo | spinning | 111 km |
kolo | trek | 382 km |