krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 17,5 km | 01:44:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | pod ještědským hřebenem. | ||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | rozklus - výklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:50 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | http://liberecka5.cz/index.php?page=vysledky-bob&zavod=71 | ||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 14,5 km | 01:25:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | |||
| Po | 02.05. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Benon kotník | 1. | |||||||
| 18. týden | 53 km (16250 kroků) |
03:47:50 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | chůze | 1 | 13,2 km (16454 kroků) |
03:18:00 | 15:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT-2000 | |||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 13,2 km (16454 kroků) |
03:18:00 | 15:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:21:39 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | http://liberecka5.cz/index.php?page=vysledky-bob&zavod=70 | ||
| St | 20.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | |||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 15,5 km | 01:21:39 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 24,5 km | 02:44:35 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | 1540m+ http://jestedskyrace.cz/vysledky.html 105/76 | ||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 16 km | 04:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Reebok GTX | Značení Ještědskyrace | |||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |