krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:38:57 | 02:36 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
LBC bazén | ||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 5 km | 00:20:37 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | liberecka5.cz | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:13:06 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
naboso | výklus | ||||
| inline/koloběžka | 3 | 10 km | 00:35:00 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 14 km | 01:05:00 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | |||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 33 km | 02:52:40 | 00:31 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 32 km | 02:40:29 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Na kecačku podještědský1/2m ..prej 2 unavený lemry;-) | ||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
New balance MT | rozklus/výklus/meziklus: 4 / 3,4 / 5,6 | ||
| běh | 2 | 10,8 km | 00:41:56 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | 13 x 800 + 1x400 | ||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 55,8 km | 04:22:25 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:56 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics GT-2000 | Rozklus/výklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:28 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | Liberecka5.cz | |||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Harrachov | ||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 23,3 km | 02:18:24 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 62 km | 06:38:00 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT-2000 | machacrunfest.com | ||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:27:12 | 02:16 / 100m | 0 | 0 |
|
LBC bazén | |||||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 15 km | 01:25:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GT-2000 | |||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |