krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:46:00 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | S íčkem do JBC - hnal mě;-) | ||
| Po | 20.06. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:06:00 | 00:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | |||
| 25. týden | 35 km (22500 kroků) |
00:52:00 | 40,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics GT-2000 | |||
| So | 18.06. | inline/koloběžka | 1 | 13,6 km | 00:40:31 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Oldřichov cyklostezka | ||||
| inline/koloběžka | 2 | 7,8 km | 00:32:11 | 14,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Oldřichov cyklostezka, se Sebem | ||||||
| Pá | 17.06. | plavání | 1 | 250 m | 00:05:06 | 02:02 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
Bílá smrt 4. | |||||
| kolo/spinn | 2 | 12 km | 00:21:28 | 33,5 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Bílá smrt 38:24\'4 celkově 4. | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:11:49 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Bílá smrt 38:24\\\'4 | ||||
| Čt | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 35,8 km | 01:53:14 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | JBC-LBC | ||
| St | 15.06. | běh | 1 | 5 km | 00:20:24 | 04:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Reebok ALL TERRAIN SUPER | Liberecka5 - mezičas 11:24 7.celkově | ||
| Út | 14.06. | plavání | 1 | 350 m | 00:07:35 | 02:10 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 13.06. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | |||
| 24. týden | 100,2 km (18750 kroků) |
04:50:18 | 02:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 3 km | 00:14:09 | 04:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Výklus po plavání v Mácháči. | ||
| plavání | 2 | 600 m | 00:13:57 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Mácháč přes zátoku u hráze. | |||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 13 km | 01:06:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Splavy / Braniborská | ||
| St | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Instinct | Splavy/Doksy Doksy/Splavy | ||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:09:03 | 07:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Orienťák Doksy \\\"A\\\" | ||||
| běh | 3 | 3,5 km | 00:12:19 | 03:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Orienťák - Doksy \"C\" | ||||
| Út | 07.06. | plavání | 1 | 350 m | 00:08:30 | 02:26 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Přístaviště Šroubený | |||||
| kolo/spinn | 2 | 17,6 km | 00:42:57 | 24,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Instinct | Splavy / Doksy po plavání. | ||||
| běh | 3 | 13,5 km | 01:03:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
tecnica inferno xlite 2.0 | Splavy / Braniborská | ||||
| kolo/spinn | 4 | 15,5 km | 00:55:00 | 16,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Instinct | |||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 96,3 km | 05:44:55 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |