olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | citysightseeing around Salzburg | ||
| 28. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 5 km | 00:39:55 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
jen pro mátu ale nic moc, asi díky tomu kolu :-/ | |||
| kolo/spinn | 2 | 84 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | naprosto brutální vedro, po ranním běhu kolo nic moc, Gosau - Bad Ischl - Wolfgangsee | ||||
| Pá | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 66 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
MTB | Gosau Hallstatt a přes skály Salzkammergutu moc krásné | |||
| Čt | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | na rozjezd ke Gosausee moc pěkné výhledy na Dachstein | ||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:09 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
jen se tak proběhnout :-) | |||||
| 27. týden | 186,2 km | 01:43:04 | 00:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB závod Vrbno pod Pradědem, velmi pěkná trasa i mapa mi šla :-) | |||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 9 km | 00:52:05 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
poprvé s fialovou kráskou Garmin Forerunner 220 .... běželo to skoro samo :-) | |||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:52:53 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
běh olympijského dne | |||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kněhyně s Danem a Vendulou místo LH (11) | |||
| 26. týden | 36,2 km | 01:44:58 | 02:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:53:07 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olomoucký 1/2maraton, hned 2 osobáčky v jednom :-) | |||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
MTB | okolo komína s Alešem | |||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:45 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
dneska trošku svižněji :-) | |||
| 25. týden | 49,8 km | 02:50:52 | 03:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:59:17 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hned ráno před práci :-) | |||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |