Můj poslední běh
#3422
17.04.2012 18:26
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Dnes opět 6km před noční skoro bez silnice jinak les a okolí zříceniny
hradu Rotštejn takže schody skály samý seběh a výběh paráda!!!
Cesta kolem světa: 58346+6=58352 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#3423
17.04.2012 19:00
drzmar
offline
jeho tréninkový deník
135
10 fanoušků
zahrati, 2–3–2, meziklus 4 minuty, vyklus
Cesta kolem světa: 58352+13=58365 km
#3424
17.04.2012 19:05
jam
offline
jeho tréninkový deník
211
0 fanoušků
rozklus, 10×100, 2×400, výklus
Cesta kolem světa: 58365+6=58371 km
#3425
17.04.2012 20:53
Radomír
offline
jeho tréninkový deník
407
2 fanoušci
6×300m do kopce 6% po 1:24
Cesta kolem světa: 58371+10=58381 km
#3426
18.04.2012 07:08
Martin
offline
jeho tréninkový deník
76
1 fanoušek
Do prace v Ostrave a z prace v Havirove.
Cesta kolem světa: 58381+11=58392 km
#3427
18.04.2012 08:38
Frenky Vlk
offline
jeho tréninkový deník
507
0 fanoušků
Letiště
Cesta kolem světa: 58392+10=58402 km
#3428
18.04.2012 10:55
Láďa
offline
jeho tréninkový deník
383
0 fanoušků
Nike trenink pod metronomem pravý hamstring citlivý !
Cesta kolem světa: 58402+5=58407 km
#3429
18.04.2012 12:12
mis79
offline
její tréninkový deník
505
0 fanoušků
pokus o tempo
Cesta kolem světa: 58407+7=58414 km
#3430
18.04.2012 12:55
Dancha1
offline
její tréninkový deník
482
0 fanoušků
trochu unavené nohy
Cesta kolem světa: 58414+9=58423 km
#3431
18.04.2012 16:48
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Blbě jsem šlápl bolí kotník je stažený,namazaný zítřek se
ukáže.
Cesta kolem světa: 58423+3=58426 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#3432
18.04.2012 18:31
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Slopenska deset+vyklus
Cesta kolem světa: 58426+11=58437 km
"když už nemůžeš - přidej"
#3433
18.04.2012 18:35
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Slopensk
"když už nemůžeš - přidej"
#3434
18.04.2012 18:36
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
V
"když už nemůžeš - přidej"
#3435
18.04.2012 19:16
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
Lehký výklus se psem před zítřejším závodem v Hrabové
Cesta kolem světa: 0+5=5 km
#3436
18.04.2012 19:48
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
Výklus v rámci vyladění na Cracovia marathon :-)
Cesta kolem světa: 5+8=13 km
Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
#3437
18.04.2012 19:50
hanz777
offline
jeho tréninkový deník
360
0 fanoušků
se standou, rozklus k hranicím, pak svižně ke kamennému mostu
v heinewalde a zpět, pak ještě kousek po vdf sám
Cesta kolem světa: 13+15=28 km
„Jestli chcete něco vyhrát, běžte 100 metrů. Jestli chcete něco zažít, běžte maraton.“ (Emil Zátopek)
#3438
18.04.2012 19:51
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
ze začátku jsem měl trochu tuhé nohy, pak to celkem šlo
Cesta kolem světa: 28+15=43 km
Maraton je tréninková trasa. :-)
#3439
18.04.2012 20:00
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
58437+43=58480
#3440
18.04.2012 20:30
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
večerní výklus do Zabelkówa a zpět
Cesta kolem světa: 58480+10=58490 km
#3441
18.04.2012 21:36
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
110 km na kole – širé hanácké roviny (Kojetín, Tovačov, Dub,
Vrbátky). Tempo pomalé – 23 km/h.
Cesta kolem světa: 58490+0=58490 km
#3442
18.04.2012 23:07
LD
offline
jeho tréninkový deník
20
7 fanoušků
Fartlek v Bělském lese.
Cesta kolem světa: 58490+10=58500 km
#3443
19.04.2012 06:22
Martin
offline
jeho tréninkový deník
76
1 fanoušek
Tempo do prace :)
Cesta kolem světa: 58500+14=58514 km
#3444
19.04.2012 11:15
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
Výběh za město na Škrbeň a zpět. Je zde krásný výhled na město
Havířov.
Cesta kolem světa: 58514+9=58523 km
#3445
19.04.2012 11:18
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
Byl rozklus před 1.životním půlmaratonem v Pardubicích.
Cesta kolem světa: 58523+2=58525 km
#3446
19.04.2012 11:31
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
A už je to tady. 1.půlmaraton v životě mám za sebou.I když kotník
mi nedovolil si naběhat km před závodem.Do 18km to vypadalo na čas
1:48\„00\“-pak jsem zatvrdl.Nakonec to byla rychlost 10,77km .Můj čas na
hodinkách byl 1:56´31\". Ale hlavně,že jsem doběhl a užil si to ve svém
věku.
Cesta kolem světa: 58525+21=58546 km
#3447
19.04.2012 11:38
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
Můj první trénink s Otou nedaleko Třebovického nádraží od 17:30 do
18:30
Cesta kolem světa: 58546+7=58553 km
#3448
19.04.2012 11:47
Tomík B9
offline
jeho tréninkový deník
113
0 fanoušků
Trojka TiSu na dráze ve Frýdku-Místku – BVC.
Cesta kolem světa: 58553+3=58556 km
#3449
19.04.2012 13:30
zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Po včerejšku už lepší 6km 4,46min-km.
Cesta kolem světa: 58556+6=58562 km
Běhám rád a ještě dlouho budu.
#3450
19.04.2012 15:06
Pefo
offline
jeho tréninkový deník
264
33 fanoušků
od minuloročnej jesene prvýkrát na štadióne – a dokonca úseky:-)
Cesta kolem světa: 58562+12=58574 km
Prehráva ten kto sa vzdáva
Nalezené položky: 16028
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
klikni na mapu
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#3421 17.04.2012 18:22 zdenek 1959
offline
jeho tréninkový deník
368
3 fanoušci
Včera 6km před noční.
Cesta kolem světa: 58340+6=58346 km