Můj poslední běh
#3362
12.04.2012 22:32
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
Vyběhávání bolavých stehen ze včerejška. Do Vyškova a zpět,
stupňovaně od 5.30/km k 4.35/km.
Cesta kolem světa: 57680+7=57687 km
#3363
12.04.2012 23:11
Tomáš Mrověc
offline
jeho tréninkový deník
186
1 fanoušek
chomoutov
Cesta kolem světa: 57687+12=57699 km
#3364
13.04.2012 09:27
Vašek
offline
jeho tréninkový deník
497
0 fanoušků
První běh po zranění…super pocit
Cesta kolem světa: 57699+6=57705 km
Když nejde o život jde o...
#3365
13.04.2012 12:58
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Pozlovická přehrada
Cesta kolem světa: 57705+10=57715 km
"když už nemůžeš - přidej"
#3366
13.04.2012 13:02
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Pozlovická přehrada-výklus
Cesta kolem světa: 57715+3=57718 km
"když už nemůžeš - přidej"
#3367
13.04.2012 16:39
Mates
offline
jeho tréninkový deník
72
0 fanoušků
Test 8km v tempu. Výsledek: Noha je pohodě!!! Tempo kolem 4:30 až 4:35.
Venku bylo pěkně horko.Na čtvrtém kilometru jsem měl mezičas okole 17:30
takže jsem asi trochu přepálil
Cesta kolem světa: 57718+8=57726 km
#3368
13.04.2012 18:04
Wonder
offline
jeho tréninkový deník
198
7 fanoušků
fartlek
Cesta kolem světa: 57726+8=57734 km
Maraton je tréninková trasa. :-)
#3369
13.04.2012 19:27
rejža
offline
jeho tréninkový deník
2
53 fanoušků
Dnes se mi po dlouhé době běželo výborně. Po úterním a středečním
dlouhém tréninku jsem se domů doplazil skoro po čtyřech, tak jsem si vzal
volno. Možná mi to běželo rychle, protože jsem šel běhat hned po
dopsání článku o Keňanech v Rotterdamu :-) Takže buď si teď budu brát
pořád volno nebo budu každý den psát o afrických běžcích. Dnes volně
svižně Děhylov, tam 7,5km po 5:15, zpět 3km po 4:37, výklus 4,5km po
5:24.
Cesta kolem světa: 57734+15=57749 km
Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.
#3370
13.04.2012 22:44
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
večerní výklus
Cesta kolem světa: 57749+10=57759 km
#3371
13.04.2012 23:13
DaveG
offline
jeho tréninkový deník
228
1 fanoušek
Dolní
Životice-Jezdkovice-Stěbořice-Jamnice-Vlaštovičky-Držkovice-(PL)Dierzkowice-Wiechovice-Ucechowice-Wiechovice-Vávrovice-Milostovice-Zlatníky-Slavkov-Dolní
Životice
Cesta kolem světa: 57759+39=57798 km
#3372
14.04.2012 11:41
Jirka
offline
jeho tréninkový deník
102
0 fanoušků
Dnes 10km volně před zítřjším závodem.
Cesta kolem světa: 57798+10=57808 km
Kdo uteče vyhraje:-)
#3373
14.04.2012 12:29
Mirka
offline
její tréninkový deník
192
3 fanoušci
Kypr
Cesta kolem světa: 57808+10=57818 km
#3374
14.04.2012 12:46
Mirka
offline
její tréninkový deník
192
3 fanoušci
Kypr
Cesta kolem světa: 57818+6=57824 km
#3375
14.04.2012 13:04
Mirka
offline
její tréninkový deník
192
3 fanoušci
Kypr
Cesta kolem světa: 57824+6=57830 km
#3376
14.04.2012 13:05
Mirka
offline
její tréninkový deník
192
3 fanoušci
Kypr
Cesta kolem světa: 57830+6=57836 km
#3377
14.04.2012 13:07
Mirka
offline
její tréninkový deník
192
3 fanoušci
Kypr
Cesta kolem světa: 57836+10=57846 km
#3378
14.04.2012 13:10
Mirka
offline
její tréninkový deník
192
3 fanoušci
Kypr
Cesta kolem světa: 57846+7=57853 km
#3379
14.04.2012 13:37
Ultralibor
offline
jeho tréninkový deník
22
5 fanoušků
běh v terénu mezi rybníky v Antošovicích
Cesta kolem světa: 57853+17=57870 km
#3380
14.04.2012 13:54
Vašek
offline
jeho tréninkový deník
497
0 fanoušků
Pravidelný trenink Florbal
Cesta kolem světa: 57870+3=57873 km
Když nejde o život jde o...
#3381
14.04.2012 14:29
Kartel393
offline
jeho tréninkový deník
433
0 fanoušků
florbal
Cesta kolem světa: 57873+0=57873 km
#3382
14.04.2012 16:54
Ivo
offline
jeho tréninkový deník
199
6 fanoušků
Slopenská desítka+výklus na hřišti
Cesta kolem světa: 57873+12=57885 km
"když už nemůžeš - přidej"
#3383
14.04.2012 17:14
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
rozklus Hranice
Cesta kolem světa: 57885+3=57888 km
#3384
14.04.2012 17:19
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
Hranická dvacítka – po obrátce mi vlivem neodhadnutého tempa při mé
současné "výkonnosti začalo docházet, tak jsem to s úsměvem
doklusal.
Cesta kolem světa: 57888+20=57908 km
#3385
14.04.2012 17:21
vsacánek
offline
jeho tréninkový deník
70
6 fanoušků
výklus po hranické dvacítce
Cesta kolem světa: 57908+2=57910 km
#3386
14.04.2012 18:04
Tom Hr
offline
jeho tréninkový deník
92
0 fanoušků
Pardubický vinařský půlmaraton
Cesta kolem světa: 57910+21=57931 km
#3387
14.04.2012 19:35
Martin
offline
jeho tréninkový deník
76
1 fanoušek
Volně do práce a z práce.
Cesta kolem světa: 57931+11=57942 km
#3388
14.04.2012 21:43
DaveG
offline
jeho tréninkový deník
228
1 fanoušek
Běh do práce
Cesta kolem světa: 57942+14=57956 km
#3389
15.04.2012 07:16
hanz777
offline
jeho tréninkový deník
360
0 fanoušků
chtěl jsem 32, ale po dvou dnech postu to nešlo- na konci křeč do pravé
nohy
Cesta kolem světa: 57956+30=57986 km
„Jestli chcete něco vyhrát, běžte 100 metrů. Jestli chcete něco zažít, běžte maraton.“ (Emil Zátopek)
#3390
15.04.2012 12:10
jam
offline
jeho tréninkový deník
211
0 fanoušků
rozklusání, 11 km tempem na maraton v mírně kopcovitém terénu,
výklus
Cesta kolem světa: 57986+16=58002 km
Nalezené položky: 16028
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
klikni na mapu
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#3361 12.04.2012 21:59 LD
offline
jeho tréninkový deník
20
7 fanoušků
V Běláku 8km 4:30/km
Cesta kolem světa: 57669+11=57680 km