alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.12. | běh | 1 | 6 km | 00:32:30 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| 52. týden | 6 km | 00:32:30 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:30:00 | 18 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 235,3 kcal | ||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:22 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:08 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 22,4 km | 01:46:30 | 12,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:23 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | kolo/spinn | 1 | 9,3 km | 00:30:00 | 18,6 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 265,5 kcal | ||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:55 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| kolo/spinn | 2 | 3,2 km | 00:10:00 | 19,2 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 91,9 kcal | ||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| kolo/spinn | 2 | 3,7 km | 00:12:00 | 18,5 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 98,1 kcal | ||||||||||
| Po | 07.12. | kolo/spinn | 1 | 7,6 km | 00:25:00 | 18,2 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 200,3 kcal | ||||||||
| 50. týden | 39,2 km | 02:54:18 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 156,0 kcal | ||||||||||
| So | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:55:00 | 17,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Obhlídka stavby arény na Open Air hokejové hry - s Martinem | |||
| kolo/spinn | 2 | 4,8 km | 00:15:00 | 19,2 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 131,8 kcal | ||||||||||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 3,8 km | 00:25:55 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
lotto moonrun | |||
| kolo/spinn | 2 | 4,4 km | 00:15:00 | 17,6 km/h | 0 | 0 | Rotoped - 104,1 kcal | ||||||||||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 39,8 km | 02:40:55 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:55 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
lotto moonrun | Mokrá Hora - Rakovec a zpět. Převýšení cca 76 m. | ||
Nalezené položky: 3550
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 73,6 km | 0 m | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 824,7 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9163,8 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 9,2 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 683,1 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |