jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 30.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
-4 | |||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
VO+4x2km+VO -5 | ||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
-7 | |||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
-10 | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
-8 | |||||||
| So | 25.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
-12 | |||||
| běh | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
-11 | |||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:10:04 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:08:13 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 12,7 km | 01:16:35 | 06:02 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
VO+10x400m tempo/200m výklus+VO | |||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:07 | 06:22 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04. týden | 86,2 km | 04:28:59 | 03:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 12 km | 01:18:25 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na Emu | |||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 30 km | 03:01:24 | 06:03 / km | 0 | 0 |
|
|
šilheřovice s JaM | ||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:56:48 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:56:49 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 03. týden | 58,2 km | 06:13:26 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 12 km | 01:17:08 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:36:31 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Třebovice | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus, výklus | |||||||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:10 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 10 km | 01:02:30 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |