jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:52:21 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 02. týden | 8 km | 00:52:21 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 9,4 km | 00:37:44 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Zimní Kobeřice | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
rozklusání a vyklusání po závodě | ||||||||
| So | 04.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:27 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 27,3 km | 03:01:16 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
podél Odry | |||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 15 km | 01:34:17 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:24 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:38:33 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Hrabová | |||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus a výklus před a po závědě | |||||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
zahájení přípravy na Řím | |||||
| 01. týden | 87,7 km | 07:17:41 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
ráno na Emu | |||||
| Pá | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 01:06:20 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 13,5 km | 00:54:52 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
Štěpánský běh Porubou | ||||||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
výklus po závodě | |||||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 01:01:46 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 52. týden | 50,2 km | 03:02:58 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:12:43 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:48:44 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:11:05 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 16.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:43 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 51. týden | 32,2 km | 03:55:15 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 18,6 km | 02:02:57 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Na Slezskou a na Emu | |||||
| So | 14.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:31 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
kopečky v parku 18x | |||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 12 km | 01:18:24 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |