jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 14,5 km | 01:27:33 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
s holemi | |||||
| 38. týden | 37,5 km | 01:27:33 | 02:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:04:16 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Chuchelná | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
výklus | |||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 11 km | 01:10:28 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Landek | |||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
VO+ABC+Tempo-úseky=6km+VO | |||||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 37. týden | 66,3 km | 02:14:44 | 02:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
s JAM podél Odry | |||||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
VO + X x 800 + VO | |||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 36. týden | 94,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:53:47 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
výklus po včerejším půlmaratonu | |||||
| So | 31.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:31:51 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Půlmaraton Moravským krasem | |||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:09 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:35:34 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
s holemi | |||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 20,5 km | 02:06:22 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 35. týden | 72,6 km | 05:54:43 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 8 km | 00:51:46 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |