jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | do práce a zpět | ||
| St | 21.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:21 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 17,2 km | 01:34:13 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| Po | 19.06. | inline/koloběžka | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Hornické muzeum | ||||
| 25. týden | 78,2 km | 02:50:34 | 27,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 29 km | 02:48:33 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Černý Les | ||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
na boso | ||||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:12:43 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 17,1 km | 01:36:38 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
z práce | ||||
| St | 14.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:02:33 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS podél Ostravice | |||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:37 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| 24. týden | 80,7 km | 07:24:04 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 31 km | 03:28:35 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:29 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 16,7 km | 01:31:51 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| St | 07.06. |
|
1 | 10 km | 00:40:14 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V.Albrechtice | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:46:21 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 79,9 km | 07:27:30 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 27 km | 24:44:33 | 54:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Černý Les | ||||
| So | 03.06. | běh | 1 | 17 km | 01:49:17 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
3xEma | |||
| Pá | 02.06. | inline/koloběžka | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 10,6 km | 00:59:26 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 31.05. | běh | 1 | 9 km | 00:44:03 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
VOKD | |||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 17 km | 01:33:05 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
do práce | ||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Myslivna, Krásné Pole | |||
| 22. týden | 102 km | 29:50:24 | 17:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 25,1 km | 02:26:46 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Česný Les | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |