Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 15,6 km | 00:44:34,41 | 20,9 km/h | 136 | 170 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 15,6 km | 00:44:34 | 20,9 km/h | volně | 136 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
zkouška stehna | |||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 31,1 km | 01:29:8,41 | 20,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | chůze | 1 | 13,6 km (17057 kroků) |
04:20:55,16 | 19:07 / km | 126 | 162 | |||||||||
| chůze | 2 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora | ||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 12 km | 01:34:17,44 | 07:52 / km | 149 | 167 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:34:17 | 07:51 / km | volně | 149 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
hlídání tepovky, bolest levé stehno (kyčel?), lýtko | |||||
| St | 04.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 8 km | 00:59:15,77 | 07:25 / km | 151 | 168 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:59:15 | 07:24 / km | volně | 151 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hlídání tepovky, 3km kecání s Danuš | |||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 71,6 km (35807 kroků) |
11:28:0,37 | 09:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:40 | 06:28 / km | 167 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:04:40 | 06:28 / km | závod | 167 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
10 okolo komína Deza | |||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:45,35 | 07:09 / km | 153 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:45 | 07:09 / km | volně | 153 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:47,51 | 06:32 / km | 161 | 183 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:48 | 06:33 / km | tempo | 161 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
byla nějaká pauza | |||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |