Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 16 km | 02:05:25,38 | 07:50 / km | 154 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 16 km | 02:05:25 | 07:50 / km | volně | 154 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vedro, 4 den za sebou, střeva - v závěru indián | |||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 9 km | 01:15:55,82 | 08:26 / km | 148 | 162 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:15:56 | 08:26 / km | volně | 148 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
psyllium :-( | |||||
| St | 21.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 6 km | 00:51:13,52 | 08:32 / km | 150 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
bolest holení | |||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 64 km | 08:53:55,72 | 08:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:50,51 | 06:46 / km | 159 | 171 | |||||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:17:50 | 06:46 / km | volně | 159 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 5 km | 00:37:39,68 | 07:32 / km | 147 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:40 | 07:32 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
hlídání tepovky, bolest holení | |||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:56:58,43 | 07:36 / km | 151 | 180 | |||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 48 km | 04:47:58,62 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 13,5 km | 01:36:15,26 | 07:08 / km | 158 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 13,5 km | 01:36:15 | 07:08 / km | volně | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 20,1 km | 01:10:15,4 | 17,2 km/h | 116 | 159 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |