Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.10. | běh | 1 | 8 km | 00:59:5,45 | 07:23 / km | 152 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 01:15:0,68 | 07:30 / km | 148 | 210 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:15:01 | 07:30 / km | volně | 148 | 0 |
|
|
hlídání tepovky | |||||||
| 43. týden | 36 km | 03:29:7,13 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 7 km | 00:46:21,97 | 06:37 / km | 165 | 181 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:46:22 | 06:37 / km | tempo | 165 | 0 |
|
|
Jan.-Kort., bolest holení, do kopce prokládáno chůzí | |||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 13 km | 01:29:10,88 | 06:52 / km | 156 | 172 | |||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:29:11 | 06:52 / km | volně | 156 | 0 |
|
|
nové boty :-) | |||||||
| 42. týden | 40 km | 04:31:5,85 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 01:09:18,3 | 08:40 / km | 141 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 01:09:18 | 08:40 / km | regenerační | 141 | 0 |
|
|
nějaké těžké nohy :-( | |||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 5 km | 00:35:2,22 | 07:01 / km | 164 | 214 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 10 km | 01:09:31,03 | 06:57 / km | 158 | 174 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:09:31 | 06:57 / km | volně | 158 | 0 |
|
|
buchta k odpolední kávě byla moc velká :-) pata při běhu dobrá (večer pak opět špatná) | |||||||
| 41. týden | 46 km | 05:12:40,55 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |