Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ráno v Havířově na vlak. S běháním jsem začal příliš brzy, dýchací obtíže neustupují, naopak mám silnější kašel.Nic naplat, ruším odpolední 2. fázi a ... | |||||
| Čt | 14.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
V pátek jsem poněkud onemocněl, v sobotu jsem ležel, od neděle jsem celkem v pohodě, ale běhat jsem šel poprvé až dnes.Ráno v Havířově na vlak, odpole... | |||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
V Havířově na vlak - brzy ráno lehké vyklusání 5km cestou do práce. | |||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 23,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Havířově z domu na vlak 5 km regeneračně. Pak Šenov - Vratimov - Kunčice - Tieto (obíhání lesa) 18,8 km volně. | |||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Ráno v Havířově na vlakové nádraží - regeneračně, potom Kunčice - Tieto. Poprvé s novým Salomonem na zádech. | |||||
| Po | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 43,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Sváteční jedenáctka kolem Těšína. Přestal fungovat krokoměr, ale podle pocitu letos nejlepší a nejrychlejší výkon na této trati. Běželo se nádherně! | |||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Ráno v Těšíně na vlak, pak Kunčice - Tieto, odpoledne v Těšíně od vlaku. | |||||
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 25.02. | běh | 1 | 22,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 09. týden | 48,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 26,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 08. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |