Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.11.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:49:05 | 06:08 / km | fartlek | 129 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.11.2024 | běh | 1 | 14 km | 01:33:01 | 06:39 / km | regenerační | 123 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 18.11.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:53 | 05:59 / km | fartlek | 132 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 47. týden | 30 km | 03:09:59 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| 16.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:42:12 | 06:02 / km | fartlek | 128 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 15.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:48:19 | 06:54 / km | regenerační | 122 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 14.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:42:26 | 06:04 / km | fartlek | 128 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | ||||
| 13.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:46:09 | 06:36 / km | volně | 133 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 12.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:41:41 | 05:57 / km | fartlek | 133 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 11.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:48:49 | 06:58 / km | regenerační | 123 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 46. týden | 42 km | 04:29:36 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| 10.11.2024 | běh | 1 | 7 km | 00:42:20 | 06:03 / km | fartlek | 130 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.11.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:37:45 | 06:18 / km | fartlek | 131 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 07.11.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:41:33 | 06:56 / km | regenerační | 128 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.11.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:36:50 | 06:08 / km | fartlek | 126 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 05.11.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:42:08 | 07:01 / km | regenerační | 123 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.11.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:36:10 | 06:02 / km | fartlek | 131 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 45. týden | 37 km | 03:56:46 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| 02.11.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:36:50 | 06:08 / km | volně | 130 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 31.10.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:34:08 | 06:50 / km | regenerační | 120 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 30.10.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:30:46 | 06:09 / km | volně | 124 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | ||||
| 29.10.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:48 / km | volně | 126 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 28.10.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:30:56 | 06:11 / km | volně | 131 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
+posilňovňa. | ||||
| 44. týden | 26 km | 02:46:40 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| 26.10.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:31:49 | 06:22 / km | volně | 127 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 25.10.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 126 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.10.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:26:15 | 06:34 / km | volně | 125 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 23.10.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:26:39 | 06:40 / km | regenerační | 120 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.10.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:27:14 | 06:49 / km | regenerační | 119 | 128 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 21.10.2024 | běh | 1 | 3 km | 00:20:22 | 06:47 / km | regenerační | 121 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | ||||
| 43. týden | 24 km | 02:37:19 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| 19.10.2024 | běh | 1 | 3 km | 00:20:44 | 06:55 / km | regenerační | 114 | 127 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 18.10.2024 | běh | 1 | 3 km | 00:21:12 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
Nalezené položky: 4564
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 30 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 115 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 128 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2674 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51713,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |