vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 14,9 km | 01:25:08 | 05:43 / km | regenerační | 136 | 154 |
|
|
Rege běh na golfu | |||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 1,2 km | 00:06:07 | 05:19 / km | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 42,2 km | 02:52:32 | 04:05 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ostravský maraton v osobáku!!! | |||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:15:46 | 07:44 / km | 0 | 0 | Výklus | ||||||||||
| běh | 4 | 2,4 km | 00:15:15 | 06:28 / km | 0 | 0 | Výklus z vlaku | ||||||||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:33 | 05:00 / km | volně | 132 | 168 |
|
|
Podél Litavy+rovinky | |||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | běh | 1 | 11,4 km | 00:57:39 | 05:04 / km | volně | 134 | 151 |
|
|
Golf | |||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 1,4 km | 00:06:09 | 04:27 / km | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:57 | 03:59 / km | tempo | 158 | 169 |
|
|
5km v tempu 4min/km | |||||||
| běh | 3 | 1,8 km | 00:09:17 | 05:03 / km | 0 | 0 | Výklus | ||||||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 88,5 km | 06:59:23 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 18 km | 01:31:05 | 05:03 / km | volně | 147 | 168 |
|
|
Větrolamy | |||||
| So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 16,9 km | 01:27:23 | 05:10 / km | volně | 138 | 157 |
|
|
Kolečka na golfu | |||||
| Čt | 13.09. | běh | 1 | 10 km | 00:46:31 | 04:40 / km | volně | 138 | 155 |
|
|
Po Slavkově | |||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 13,5 km | 00:55:10 | 04:05 / km | tempo | 155 | 173 |
|
|
Kř.Hr.Váž. | |||||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:33 | 06:00 / km | regenerační | 134 | 156 |
|
|
Golf 7km naboso | |||||
| 37. týden | 70,5 km | 05:52:42 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 31 km | 02:43:50 | 05:18 / km | volně | 150 | 172 |
|
|
Fartlek ve Ždánickým lese | |||||
| So | 08.09. | běh | 1 | 12,6 km | 01:06:41 | 05:17 / km | volně | 133 | 162 |
|
|
Kolem Slavkova | |||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 18,8 km | 01:25:21 | 04:32 / km | tempo | 153 | 169 |
|
|
Něm,Rou,Slav,golf,Urbánek | |||||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:01:39 | 04:23 / km | tempo | 153 | 178 |
|
|
Fartlek na golfu | |||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 10,6 km | 00:52:31 | 04:58 / km | volně | 133 | 149 |
|
|
Kolem rybníka | |||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 15,1 km | 01:16:39 | 05:04 / km | volně | 140 | 159 |
|
|
Kolečka na golfu | |||||
| 36. týden | 102,1 km | 08:26:41 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 2,3 km | 00:14:24 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus | |||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:24:57 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Půlmaraton moravským krasem | |||||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |