Alesh
6726
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | chůze | 1 | 2,9 km (3567 kroků) |
00:29:36 | 10:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:41:21 | 07:06 / km | 148 | 155 | |||||||||||
| chůze | 3 | 2,8 km (3532 kroků) |
00:28:19 | 10:01 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 11 km | 01:17:41 | 07:03 / km | volně | 147 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6248 kroků) |
00:59:44 | 11:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 5 km | 00:34:52 | 06:58 / km | volně | 146 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 32,5 km (13347 kroků) |
04:31:33 | 08:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 14 km | 01:34:48 | 06:46 / km | volně | 155 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 11 km | 01:14:46 | 06:47 / km | volně | 144 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 10 km | 01:11:17 | 07:06 / km | volně | 144 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 52. týden | 35,1 km | 04:00:51 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:47:30 | 06:38 / km | tempo | 148 | 160 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Čt | 17.12. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:31:45,346 | 02:53 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:21 | 06:44 / km | volně | 141 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 14,4 km | 02:00:36,346 | 08:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1783
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4494,4 km | 1272,5 km | 196,1 km (245117 kroků) | 14,5 km | 9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|