Alesh
6726
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:00 | 06:42 / km | 138 | 157 | |||||||||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:23:51 | 06:49 / km | volně | 137 | 145 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:33 | 06:46 / km | úseky | 142 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
Kratší trénink a pak na hokej :) | |||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 25,5 km | 02:52:24 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 15 km | 01:43:12 | 06:53 / km | volně | 142 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:21 | 06:38 / km | úseky | 148 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 8 km | 00:52:46 | 06:36 / km | tempo | 147 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:00 | 06:25 / km | úseky | 150 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 39,6 km | 04:24:19 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 8 km | 00:53:40 | 06:43 / km | úseky | 144 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 8 km | 00:53:40 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 17,1 km | 01:54:32 | 06:42 / km | tempo | 149 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:55 | 06:27 / km | tempo | 144 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:31 | 06:23 / km | tempo | 151 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 11 km | 01:13:14 | 06:39 / km | 151 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
Samý sníh :) | ||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 38,3 km | 04:13:12 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1783
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4494,4 km | 1272,5 km | 196,1 km (245117 kroků) | 14,5 km | 9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|