jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:48:35 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nové Město na Moravě, Harusův kopec | |||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:20 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Město na Moravě, Tři studně | |||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:29 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Palkovické hůrky: chlebovická sjezdovka, Ostružná | |||
| 15. týden | 29,2 km | 02:49:24 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:44:57 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 38,4 km | 02:12:32 | 17,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| St | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 51,3 km | 02:49:58 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:11:06 | 06:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh na Červený kámen | |||||
| Út | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:58:51 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| Po | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 38,4 km | 02:02:47 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| 14. týden | 180,6 km | 10:00:11 | 03:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:42 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 01:02:42 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 25,7 km | 03:00:20 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Frýdek-Místek - Příbor přes Kubankov a Vrchy | |||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 52,1 km | 04:52:44 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:36 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:14:05 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:44:47 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 39,1 km | 02:11:56 | 17,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | kolo/spinn | 1 | 38,7 km | 01:59:57 | 19,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 132,5 km | 07:47:21 | 03:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |