![avatar](https://farm9.staticflickr.com/8647/15979576759_7c1fe1e6a4_o.jpg)
jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 04.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:19 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
kolo/spinn | 2 | 38,5 km | 02:04:04 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | do práce / z práce | ||||
St | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 38,4 km | 02:11:48 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | do práce / z práce | ||
Út | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 38,5 km | 02:07:40 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | do práce / z práce | ||
běh | 2 | 10 km | 00:49:34 | 04:57 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
MTB | ||||
18. týden | 140,6 km | 07:41:25 | 03:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | Kopřivnice | ||
běh | 2 | 12,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
So | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:12:00 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | |||
běh | 2 | 4,9 km | 00:25:36 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
běh s píchlým kolem | |||||
kolo/spinn | 3 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | Kopřivnice | ||||
Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
St | 26.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:46 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
Bílá hora: rozběh a seběh | |||
běh | 2 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | šotolina |
![]() |
![]() |
Běh na Bílou horu | |||||
Út | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 02:06:16 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | do práce / z práce | ||
Po | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 39,2 km | 02:12:11 | 17,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
do práce / z práce | |||
běh | 2 | 5,9 km | 00:34:14 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
přes chlebovickou sjezdovku | ||||||
17. týden | 152,4 km | 07:18:03 | 20,9 km/h | ||||||||||||||
Ne | 23.04. | běh | 1 | 12,6 km | 01:03:12 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 22.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:06 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 21.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:49:34 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:38 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
16. týden | 37 km | 03:10:30 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.04. | běh | 1 | 20,5 km | 02:36:18 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
hřeben Veřovských vrchů | |||
So | 15.04. | běh | 1 | 7,4 km | 00:46:12 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 14.04. | běh | 1 | 14,4 km | 01:21:25 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Bílá hora 2x |
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 11845,6 km |
kolo | silnička | 1072,2 km |
obuv | trekové hole | 210 km |